چھوٹے فرج صرف آسان آلات سے زیادہ ہیں؛ وہ جدید زندگی کے لیے ضروری ہیں۔ چھوٹے سائز کے یہ ریفریجریٹرز جگہ بچاتے ہیں، اسنیکس کو تازہ رکھتے ہیں اور ڈیسک ٹاپ پر آسانی سے فٹ ہو جاتے ہیں۔کمپیکٹ ریفریجریٹرزچھاترالی، دفاتر اور سونے کے کمرے کے لیے بہترین ہیں، ٹھنڈک کے موثر حل فراہم کرتے ہیں۔ اےپورٹیبل منی ریفریجریٹرسفر یا بیرونی استعمال کے لیے سہولت کا اضافہ کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ جہاں بھی جائیں آپ کے پاس آپ کی پسندیدہ اشیاء موجود ہوں۔ کچھ ماڈلز، جیسے منی فریزر، ٹھنڈا کرنے اور گرم کرنے کے دونوں اختیارات پیش کرتے ہیں، جو انہیں کسی بھی صورت حال کے لیے ورسٹائل مددگار بناتے ہیں۔
چھوٹے ریفریجریٹرز کے لیے اسمارٹ اسٹوریج سلوشنز
آسانی سے مرئیت کے لیے صاف کنٹینرز کا استعمال کریں۔
صاف کنٹینرز منظم کرنے کے لیے گیم چینجر ہیں۔چھوٹے ریفریجریٹرز. یہ صارفین کو ہر کنٹینر کو کھولے بغیر، وقت کی بچت اور بے ترتیبی کو کم کیے بغیر بالکل دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر، بچا ہوا، پھل، یا اسنیکس کو شفاف ڈبوں میں ذخیرہ کرنے سے اشیاء کو ایک نظر میں تلاش کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر چھوٹے ریفریجریٹرز میں مددگار ہے، جہاں جگہ محدود ہے، اور ہر انچ شمار ہوتا ہے۔
ٹپ:مرئیت اور عمودی جگہ دونوں کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے اسٹیک ایبل صاف کنٹینرز کا استعمال کریں۔ یہ طریقہ نہ صرف فریج کو صاف ستھرا رکھتا ہے بلکہ اس بات کو بھی یقینی بناتا ہے کہ آپ اشیاء کے ڈھیروں میں چھیڑ چھاڑ کیے بغیر اپنی ضرورت کو تیزی سے حاصل کر سکتے ہیں۔
مطالعات اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ صاف کنٹینرز مرئیت اور تنظیم کو بڑھاتے ہیں۔ وہ صارفین کو اشیاء کو تیزی سے تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں اور خاص طور پر کمپیکٹ اسپیس جیسے موثر ہیں۔منی فرج.
اسٹیک ایبل شیلف کے ساتھ عمودی جگہ کو زیادہ سے زیادہ کریں۔
جب جگہ تنگ ہو تو عمودی سوچیں! اسٹیک ایبل شیلف یا وائر ریک شامل کرنے سے ذخیرہ کرنے کی اضافی تہیں بن سکتی ہیں، جس سے دستیاب اونچائی کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھایا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، دہی کے برتن، چھوٹے جار، یا کھانے کی تیاری کے ڈبوں کو ان شیلفوں پر صاف ستھرا رکھا جا سکتا ہے۔ یہ طریقہ موجودہ فریج شیلف کے درمیان ضائع ہونے والی جگہ کو روکتا ہے اور اشیاء کو منظم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
کیا آپ جانتے ہیں؟تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اشیاء کو عمودی طور پر اسٹیک کرنا، جیسے پہلے سے کٹے ہوئے پھل یا بچا ہوا، چھوٹے ریفریجریٹرز میں ذخیرہ کرنے کی صلاحیت کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔
اسٹیک ایبل شیلف کا استعمال اس بات کو بھی یقینی بناتا ہے کہ فرج کے ہر کیوبک انچ کو موثر طریقے سے استعمال کیا جائے۔ شفاف کنٹینرز یہاں بھی اچھی طرح کام کرتے ہیں، کیونکہ وہ صارفین کو ہر چیز کو ترتیب میں رکھتے ہوئے مواد کو دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔
فوری رسائی کے لیے ملتے جلتے آئٹمز کو ایک ساتھ گروپ کریں۔
ملتے جلتے آئٹمز کو گروپ کرنا منی فرج میں رسائی کو بڑھانے کا ایک آسان لیکن موثر طریقہ ہے۔ مثال کے طور پر مشروبات، دودھ کی مصنوعات، مصالحہ جات، اور بچا ہوا حصہ الگ الگ حصوں میں رکھیں۔ یہ طریقہ پورے فریج میں تلاش کیے بغیر مخصوص اشیاء کو تلاش کرنا آسان بناتا ہے۔
سلائیڈنگ ڈبے یا سست سوسن اس عمل کو مزید آسان بنا سکتے ہیں۔ سلائیڈنگ ڈبے صارفین کو آئٹمز کے ایک پورے گروپ کو باہر نکالنے دیتے ہیں، جبکہ سست سوسن پیچھے ذخیرہ شدہ اشیاء تک رسائی کے لیے ایک گھومنے والا پلیٹ فارم مہیا کرتے ہیں۔ یہ ٹولز خاص طور پر چھوٹے ریفریجریٹرز میں کارآمد ہیں، جہاں جگہ ایک پریمیم ہے۔
پرو ٹپ:مختلف زمروں کے لیے اپنے فریج میں مخصوص زونز مختص کریں۔ مثال کے طور پر، سب سے اوپر کا شیلف اسنیکس کے لیے اور نیچے والا شیلف مشروبات کے لیے محفوظ کریں۔ یہ عادت وقت کی بچت اور مایوسی کو کم کر سکتی ہے۔
ہر چیز کو منظم رہنے کے لیے لیبل لگائیں۔
لیبلز فرج کی تنظیم کے لیے ایک چھوٹا لیکن طاقتور ٹول ہیں۔ کنٹینرز، شیلف، یا ڈبوں پر لیبل لگا کر، صارف تیزی سے شناخت کر سکتے ہیں کہ اشیاء کہاں سے تعلق رکھتی ہیں۔ یہ مشق خاص طور پر اس وقت مددگار ثابت ہوتی ہے جب ایک سے زیادہ لوگ فریج کا اشتراک کرتے ہیں، کیونکہ یہ یقینی بناتا ہے کہ ہر کوئی جانتا ہے کہ اشیاء کہاں سے تلاش کرنا اور واپس کرنا ہے۔
نوٹ:آسان اپ ڈیٹس کے لیے واٹر پروف لیبلز یا ڈرائی ایریز مارکر استعمال کریں۔
لیبلنگ میعاد ختم ہونے کی تاریخوں کو ٹریک کرنے میں بھی مدد کرتی ہے، کھانے کے فضلے کو کم کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، کنٹینرز کو اس تاریخ کے ساتھ نشان زد کرنا جب انہیں ذخیرہ کیا گیا تھا، صارفین کو یاد دلاتا ہے کہ وہ اشیاء کو خراب کرنے سے پہلے استعمال کریں۔ ایک منی فرج میں، جہاں جگہ محدود ہے، تنظیم کی یہ سطح بڑا فرق کر سکتی ہے۔
منی فرج کے لیے درجہ حرارت اور فوڈ سیفٹی ٹپس
مثالی درجہ حرارت کی حد کو برقرار رکھیں
اپنے منی فریج کو پر رکھناصحیح درجہ حرارتکھانے کی حفاظت کے لئے ضروری ہے. ماہرین نقصان دہ بیکٹیریا کی افزائش کو کم کرنے کے لیے فریج کا درجہ حرارت 40 °F یا اس سے کم رکھنے کی تجویز کرتے ہیں۔ فریزر کے لیے، مثالی درجہ حرارت 0°F یا اس سے کم ہے۔ یہ ترتیبات اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کا کھانا تازہ اور کھانے کے لیے محفوظ رہے۔
فوری ٹپ:درجہ حرارت کی نگرانی کے لیے فریج تھرمامیٹر کا استعمال کریں۔ یہ چھوٹا ٹول درجہ حرارت کے حادثاتی اتار چڑھاو سے بچنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے جو آپ کا کھانا خراب کر سکتا ہے۔
بچا ہوا، ڈیری، اور گوشت جیسے کھانے کو ہمیشہ 33°F سے 40°F کے محفوظ رینج میں رکھنا چاہیے۔ اگر دو گھنٹے سے زیادہ درجہ حرارت 40 ° F سے اوپر رہتا ہے، تو بیکٹیریا تیزی سے بڑھ سکتے ہیں، جس سے کھانا استعمال کرنا غیر محفوظ ہو جاتا ہے۔
ہوا کی گردش کی اجازت دینے کے لیے اوور پیکنگ سے گریز کریں۔
اپنے منی فریج کو اوور پیک کرنا زیادہ اشیاء کو ذخیرہ کرنے کا ایک اچھا طریقہ لگتا ہے، لیکن یہ حقیقت میں اس کی کارکردگی کو کم کر سکتا ہے۔ جب فریج بہت بھرا ہو تو ہوا کی گردش بند ہو جاتی ہے، جس سے ٹھنڈک ناہموار ہوتی ہے۔ اس سے کچھ اشیاء تیزی سے خراب ہو سکتی ہیں جبکہ دیگر بہت ٹھنڈی رہتی ہیں۔
اسے روکنے کے لیے، اشیاء کے درمیان کچھ جگہ چھوڑ دیں تاکہ ہوا کو آزادانہ طور پر بہنے دیا جائے۔ اپنے فریج کو منظم کریں تاکہ ہوا کے بہاؤ میں خلل ڈالے بغیر اکثر استعمال ہونے والی اشیاء تک رسائی آسان ہو۔
پرو ٹپ:چھوٹی اشیاء کو ایک ساتھ گروپ کرنے کے لیے سلم اسٹوریج ڈبوں کا استعمال کریں۔ یہ ہوا کی مناسب گردش کو برقرار رکھتے ہوئے فریج کو منظم رکھتا ہے۔
ایک اچھی طرح سے منظم فریج نہ صرف آپ کے کھانے کو تازہ رکھتا ہے بلکہ آلات کو زیادہ موثر طریقے سے چلانے میں بھی مدد کرتا ہے، جس سے طویل مدت میں توانائی کی بچت ہوتی ہے۔
سرد ترین علاقوں میں خراب ہونے والی اشیاء کو اسٹور کریں۔
خراب ہونے والی اشیاء جیسے ڈیری، گوشت اور سمندری غذا کو فریج کے ٹھنڈے حصوں میں تازہ رہنے کے لیے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر منی فرج میں، نیچے کی شیلف کا پچھلا حصہ سرد ترین زون ہوتا ہے۔ ان اشیاء کو وہاں رکھنا یقینی بناتا ہے کہ وہ زیادہ دیر تک محفوظ درجہ حرارت پر رہیں۔
تحقیق کی اہمیت کو اجاگر کرتی ہے۔مناسب درجہ حرارت کا انتظامخراب ہونے والی چیزوں کے لیے۔ کولڈ سٹوریج کے نظام کو پیداوار سے لے کر استعمال تک ان اشیاء کے معیار اور حفاظت کو برقرار رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اپنے منی فریج میں سرد ترین زون کا استعمال کرکے، آپ اپنے کھانے کی شیلف لائف کو بڑھا سکتے ہیں اور فضلہ کو کم کر سکتے ہیں۔
کیا آپ جانتے ہیں؟خراب ہونے والی چیزوں کو صحیح علاقوں میں ذخیرہ کرنے سے ان کے ذائقے اور ساخت کو محفوظ رکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، جب دروازے کے بجائے فریج کے ٹھنڈے حصے میں رکھا جائے تو دودھ تازہ رہتا ہے۔
منی فریج کو باقاعدگی سے صاف اور ڈیفروسٹ کریں۔
ایک صاف منی فرج صرف جمالیات کے بارے میں نہیں ہے - یہ حفاظت اور کارکردگی کے بارے میں ہے۔ باقاعدگی سے صفائی بیکٹیریا اور سڑنا کو آپ کے کھانے کو آلودہ کرنے سے روکتی ہے۔ یہ ناخوشگوار بدبو کو بھی ختم کرتا ہے جو آپ کی ذخیرہ شدہ اشیاء میں منتقل ہو سکتی ہے۔
پیروی کرنے کے لیے یہاں ایک سادہ صفائی کا معمول ہے:
- فریج سے تمام اشیاء کو نکال دیں۔
- گرم پانی اور ہلکے صابن کے مرکب سے اندرونی حصے کو صاف کریں۔
- دوبارہ ذخیرہ کرنے سے پہلے سطحوں کو اچھی طرح خشک کریں۔
اگر آپ کے منی فرج میں فریزر کا ٹوکری ہے تو برف جمع ہونے سے بچنے کے لیے اسے باقاعدگی سے ڈیفروسٹ کریں۔ برف فریج کی ٹھنڈک کی کارکردگی کو کم کر سکتی ہے اور ذخیرہ کرنے کی قیمتی جگہ لے سکتی ہے۔
یہ کیوں اہم ہے:اچھی طرح سے برقرار رکھنے والا فریج زیادہ دیر تک چلتا ہے، کم توانائی استعمال کرتا ہے، اور مہنگی مرمت کا خطرہ کم کرتا ہے۔
اپنے منی فرج کو صاف اور ڈیفروسٹڈ رکھ کر، آپ زیادہ موثر آلات سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جو آپ کے کھانے کو تازہ اور محفوظ رکھتا ہے۔
چھوٹے ریفریجریٹرز میں زیادہ سے زیادہ جگہ بنانے کے لیے تخلیقی ہیکس
دروازے پر مقناطیسی سٹرپس یا ہکس استعمال کریں۔
میگنیٹک سٹرپس اور ہکس منی فریج میں اضافی اسٹوریج بنانے کے لیے ہوشیار ٹولز ہیں۔ وہ پکڑ سکتے ہیں۔چھوٹی اشیاءجیسے مسالہ جار، برتن، یا صفائی کے اوزار۔ ان کو فریج کے دروازے یا اطراف سے جوڑ کر، صارف شیلف کے اندر قیمتی جگہ خالی کر سکتے ہیں۔ مقناطیسی ہکس ہلکے وزن کی اشیاء جیسے چابیاں یا چھوٹے بیگ لٹکانے کے لیے بھی بہترین ہیں۔ بہترین حصہ؟ مستقل نشان چھوڑے بغیر انہیں دوبارہ ترتیب دینا آسان ہے۔
ٹپ:چھوٹے الیکٹرانکس یا دیگر ضروری اشیاء کو ذخیرہ کرنے کے لیے مقناطیسی منتظمین کا استعمال کریں۔ یہ کاؤنٹر ٹاپس پر بے ترتیبی کو کم کرتے ہوئے ہر چیز کو پہنچ میں رکھتا ہے۔
سلم، اسپیس سیونگ بِنز میں سرمایہ کاری کریں۔
سلم ڈبے منی فریجز کو ترتیب دینے کے لیے زندگی بچانے والے ہیں۔ یہ ڈبے تنگ جگہوں پر آسانی سے فٹ ہوتے ہیں اور اسی طرح کی اشیاء کو ایک ساتھ جمع کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک ڈبہ اسنیکس رکھ سکتا ہے، جبکہ دوسرا مصالحہ جات رکھتا ہے۔ اس سے اشیاء کے ڈھیر کو کھودنے کے بغیر اپنی ضرورت کی چیز تلاش کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ سلم ڈبے بھی بہتر ہوا کی گردش کی اجازت دیتے ہیں، جو مستقل ٹھنڈک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
پرو ٹپ:مواد کو ایک نظر میں دیکھنے کے لیے صاف ڈبوں کا انتخاب کریں۔ اس سے وقت کی بچت ہوتی ہے اور فریج صاف ستھرا رہتا ہے۔
سوڈا کین آرگنائزرز کے ساتھ افقی طور پر کین کو اسٹیک کریں۔
اگر بے ترتیبی سے ذخیرہ کیا جائے تو کین کافی جگہ لے سکتے ہیں۔ سوڈا منتظمین صارفین کو کین کو افقی طور پر اسٹیک کرنے کی اجازت دے کر اس مسئلے کو حل کر سکتے ہیں۔ یہ منتظمین ایک مستحکم ڈھانچہ بناتے ہیں، جو کین کو گھومنے سے روکتے ہیں۔ وہ فریج کے باقی حصوں کو پریشان کیے بغیر ایک مشروب پکڑنا بھی آسان بناتے ہیں۔
کیا آپ جانتے ہیں؟ڈبے کو افقی طور پر اسٹیک کرنے سے چھوٹے چھوٹے ریفریجریٹرز میں مشروبات کی ذخیرہ کرنے کی گنجائش دوگنا ہو سکتی ہے۔
جگہ بچانے کے لیے بھاری پیکیجنگ کو ہٹا دیں۔
بھاری پیکیجنگ اکثر قیمتی فریج کی جگہ کو ضائع کر دیتی ہے۔ غیر ضروری خانوں کو ہٹانے اور اشیاء کو فلیٹ، اسٹیک ایبل کنٹینرز میں منتقل کرنے سے بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، منجمد کھانے کی اشیاء کو دوبارہ قابل فروخت تھیلوں یا لپیٹوں میں دوبارہ پیک کرنا دیگر اشیاء کے لیے مزید گنجائش پیدا کرتا ہے۔ یہ طریقہ بہتر تنظیم اور لچک کی بھی اجازت دیتا ہے۔
- پیکیجنگ کو ہٹانے سے اضافی اشیاء کے لیے جگہ خالی ہوجاتی ہے۔
- فلیٹ کنٹینرز عمودی اسٹوریج کو زیادہ سے زیادہ بناتے ہیں۔
- لچکدار پیکیجنگ تنگ جگہوں پر بہتر فٹ بیٹھتی ہے۔
ان سادہ ہیکس کو اپنا کر، صارفین اپنے منی فریج کو ایک انتہائی موثر اسٹوریج سلوشن میں تبدیل کر سکتے ہیں۔
منی فریجز کے لیے صحت مند اور عملی ذخیرہ کرنے کی تجاویز
پہلے سے تقسیم شدہ نمکین اور کھانے کا انتخاب کریں۔
پہلے سے تقسیم شدہ نمکین اور کھانے منی فرج کے لیے بہترین ہیں۔ وہ جگہ بچاتے ہیں اور جلدی سے کاٹنے کو آسان بناتے ہیں۔ بڑے کنٹینرز کو ذخیرہ کرنے کے بجائے، صارف کھانے کو دوبارہ قابل استعمال بیگ یا کمپیکٹ کنٹینرز کا استعمال کرتے ہوئے چھوٹے سرونگ میں تقسیم کر سکتے ہیں۔ یہ طریقہ فرج کو منظم رکھتا ہے اور حصے کو کنٹرول کرتا ہے۔
ٹپ:آسان رسائی کے لیے پہلے سے تقسیم شدہ اشیاء کو صاف ڈبوں میں اسٹور کریں۔ یہ طریقہ خاص طور پر ان مصروف افراد کے لیے اچھا کام کرتا ہے جنہیں فوری، پریشانی سے پاک اختیارات کی ضرورت ہوتی ہے۔
منی فریجز، خاص طور پر ریفریجریٹرز منی فرج یا چھوٹے، اس حکمت عملی سے بہت فائدہ. یہ بے ترتیبی کو کم کرتا ہے اور دیگر ضروری چیزوں کے لیے دستیاب جگہ کو زیادہ سے زیادہ کرتا ہے۔
چھوٹی مقدار میں تازہ پیداوار کا ذخیرہ کریں۔
تازہ پیداوار کسی بھی فرج میں صحت مند لمس کا اضافہ کرتی ہے، لیکن زیادہ ذخیرہ اندوزی فضلہ کا باعث بن سکتی ہے۔ چھوٹے فریج پھلوں اور سبزیوں کی تھوڑی مقدار کو ذخیرہ کرنے کے لیے بہترین ہیں۔ چیری ٹماٹر، بیبی گاجر، یا بیر جیسی اشیاء کمپیکٹ جگہوں پر بالکل فٹ بیٹھتی ہیں۔
پرو ٹپ:پیداوار کو زیادہ دیر تک تازہ رکھنے کے لیے میش بیگ یا سوراخ شدہ کنٹینرز کا استعمال کریں۔ یہ ہوا کے بہاؤ کی اجازت دیتے ہیں اور نمی کی تعمیر کو روکتے ہیں۔
صرف چند دنوں کے لیے ضرورت کے مطابق ذخیرہ کرنے سے، صارفین زیادہ بھیڑ سے بچ سکتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ ان کی پیداوار کرکرا اور ذائقہ دار رہے۔
پروٹین سے بھرپور غذائیں جیسے دہی اور پنیر رکھیں
پروٹین سے بھرپور غذائیں جیسے دہی اور پنیر منی فریج میں اسٹیپل ہوتے ہیں۔ وہ غذائیت سے بھرپور، ورسٹائل اور ذخیرہ کرنے میں آسان ہیں۔ سنگل سرونگ دہی کے کپ یا پنیر کی چھڑیاں صاف ستھرا چھوٹے کمپارٹمنٹس میں فٹ ہوجاتی ہیں، جو انہیں فوری ناشتے یا کھانے کی تیاری کے لیے آسان بناتی ہیں۔
کیا آپ جانتے ہیں؟پروٹین سے بھرپور غذائیں دن بھر توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ انہیں چھوٹے فریج میں ہاتھ میں رکھنا یقینی بناتا ہے کہ وہ ہمیشہ پہنچ میں ہوں۔
ان اشیاء کو مخصوص علاقوں میں ترتیب دینے سے گرنے سے بچتا ہے اور فریج کو صاف ستھرا رکھتا ہے۔
بوتل رکھنے والوں کے ساتھ مشروبات کو موثر طریقے سے اسٹور کریں۔
مشروبات اکثر منی فرج میں کافی جگہ لیتے ہیں۔ بوتل رکھنے والے بوتلوں کو سیدھا اور محفوظ رکھ کر اس مسئلے کو حل کرتے ہیں۔ ان ہولڈرز کو شیلف پر رکھا جا سکتا ہے یا فرج کے دروازے سے منسلک کیا جا سکتا ہے۔
فوری ٹپ:جگہ ضائع کیے بغیر متعدد مشروبات کو ذخیرہ کرنے کے لیے اسٹیک ایبل بوتل ہولڈرز کا استعمال کریں۔
یہ ہیک چھوٹے ریفریجریٹرز کے لیے اچھی طرح کام کرتا ہے، جہاں ہر انچ اہمیت رکھتا ہے۔ یہ مشروبات کو منظم رکھتا ہے اور انہیں فریج کے اندر گھومنے سے روکتا ہے۔
منی فرج کو منظم کرنا پیچیدہ نہیں ہے۔ چند آسان تبدیلیوں کے ساتھ، کوئی بھی اپنے فریج کو خلائی بچت والے پاور ہاؤس میں تبدیل کر سکتا ہے۔
- خوراک کا بہتر تحفظاس کا مطلب ہے کہ سٹور کے لیے کم سفر۔
- بے ترتیبی میں کمیاشیاء کی تلاش کو ہوا کا جھونکا بنا دیتا ہے۔
- جگہ کا موثر استعمالہر چیز کو صاف اور قابل رسائی رکھتا ہے۔
آج ہی شروع کریں!ان تجاویز کو لاگو کریں اور ایسے فرج سے لطف اندوز ہوں جو بہتر کام کرتا ہے، زیادہ مشکل نہیں۔
پوسٹ ٹائم: مئی 07-2025